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¿Qué hacer cuando tu animal de compañía muere?

24 Feb

Para siempre

Cuando este terrible momento llegue, los sentimientos que experimentarás serán devastadores sin importar si tu amigo murió por causas naturales, por enfermedad, accidente o porque tuviste la compasión de eutanizarlo.

En nuestra sociedad actual, donde el especismo aún existe, cuando un animal muere, algunas personas no entenderán que esa pérdida puede ser tan o más severa que la pérdida de un humano. Establecer el íntimo y cercano vínculo entre una persona y su animal de compañía es un regalo que no todas las personas pueden entender o apreciar.

Como en cualquier proceso de luto, acostumbrarse a la ausencia física de tu amigo tomará tiempo. Diferentes tiempos para cada persona que deben ser comprendidos y respetados. Uno nunca superará esta pérdida, pero el peso y la trascendencia de la pena se hará más manejable con el pasar del tiempo.

En esta etapa, estos son los sentimientos que experimentarás:

  • No podrás creer que tu amigo ya no está a tu lado.
  • Sentirás que todo solamente es un mal sueño.
  • Intenso dolor.
  • Ira por lo que ha sucedido.
  • Miedo a estar solo.
  • Preocupación de que los demás no entienda la intensidad de tu pena.
  • Tendencia a esconder tus sentimientos frente a los demás.
  • Gran sentimiento de culpa por no haber prevenido la situación.
  • Confusión al no saber qué hacer exactamente.
  • Desinterés por tu vida y objetivos.

Pero a pesar de la inmensa pena, hay estrategias que puedes seguir para ayudarte a sentirte un poco mejor:

  • Puedes organizar o crear un pequeño grupo de apoyo con personas que están pasando por la misma circunstancia. Puedes crear un anuncio en las redes sociales para captar a otras personas y reunirse en un lugar público para darse fuerza entre ustedes, aplicar sugerencias, contar historias, organizar tributos, etc.
  • No niegues ni reprimas tus sentimientos. Llora todo lo que tengas que llorar sin importarte la opinión o consejos de la gente. El período mínimo de cualquier luto, de acuerdo a la psicóloga chilena Pilar Sordo, es de por lo menos un año.
  • Puedes iniciar un diario o un álbum de recuerdos. Estas opciones pueden ayudarte mucho a superar tu pena.
  • Conéctate con los amigos y familiares que entiendan tu pena y permíteles que te ayuden con el estrés de la vida diaria.
  • No dejes de comer; por el contrario, come bien, haz ejercicio y duerme lo suficiente. No tengo que decirte que la mejor comida del mundo es la vegana y si quieres facilitar tu sueño, el té de manzanilla o valeriana o unas gotas de aceite de lavanda en tu almohada y manos harán la diferencia.
  • Anticipa los días feriados significativos, cumpleaños o aniversarios porque estas fechas pueden ser particularmente difíciles.
  • Honra a tu amigo haciendo algo concreto y efectivo por los animales en tu comunidad ayudando en un albergue para animales o esterilizando a los animales de tu barrio.
  • Haz una donación a alguna organización de defensa animal en nombre de tu amigo.
  • Realiza actividades positivas que te hagan sentir bien espiritualmente y que te proporcionen paz y tranquilidad.

Y cuando tu corazón ya esté listo para abrir sus puertas a un nuevo amigo, por favor, nunca lo compres. Adopta a un animal necesitado que por el resto de su vida te dará amor y lealtad inacabables.

Si lo piensas, esa será la mejor manera de honrar al amigo que se fue.

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